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Nutrióloga Clínica Recertificada
Maestra en Nutriología Aplicada
Educadora en Diabetes
Especialista en Obesidad y Comorbilidades
Laura Romero
CDMX
REDUCE PESO: DE MANERA PRÁCTICA, SEGURA Y CONFIABLE.
CONOCE TU EDAD METABÓLICA SIN COSTO
SERVICIOS DE NUTRIOLOGÍA EN CONSULTORIO U ONLINE
Nutrióloga para Reducción de Peso.
Nutrióloga para Diabetes.
Nutrióloga Deportiva.
Nutrióloga Oncóloga.
Nutrióloga Infantil.
Nutrióloga Vegana.
Nutrióloga para Embarazo.
Nutrióloga para VIH.
Nutrióloga para Enfermedades de Hígado.
Nutrióloga para Enfermedades Autoinmunes (Lupus, Esclerosis Múltiple, Tiroiditis de Hashimoto, Hipotiroidismo, Hipertiroidismo...)
Nutrióloga para Trastornos de la Conducta Alimentaria (Bulimia, Anorexia...).
Nutrióloga para aumento de peso.
Nutrióloga a empresa.
NUTRICIÓN PARA REDUCCIÓN DE PESO.
Acompañamiento, empatía y motivación para el logro de tu meta.
Atención completa personalizada.
Análisis de composición corporal (grasa, músculo, edad metabólica, grasa visceral...).
Planes de alimentación prácticos adaptados a tu estilo de vida, con la finalidad de aprender a comer.
Educación alimentaria continúa.
Resultados confiables, sin poner en riesgo tu salud.
Calidez Humana.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Analizaré tú composición corporal y revisamos tus debilidades deportivas; para acompañarte a una relación correcta de músculo, grasa e hidratación de acuerdo al deporte o disciplina que practiques y con ello tus debilidades se conviertan en fortalezas.
Tratamientos para:
Carreras de 5km, 10km, 15km...
Medio maratón y maratón.
Trails.
Natación.
Triatlones.
Duatlones.
Tennis.
Fútbol.
Basketball.
Gimnasia.
Fútbol Americano.
Levantamiento de pesas.
EDUCACIÓN EN DIABETES
La educación en diabetes es parte del tratamiento para tener una vida plena sin complicaciones. Se basa en los 7 comportamientos de autocuidado:
Automonitoreo.
Alimentación Saludable.
Ejercicio.
Toma de medicamentos.
Actitud positiva.
Reduciendo riesgos.
Retos Cotidianos.
Objetivo del tratamiento.
Generar habilidades para la toma de decisiones informadas logrando el control de la condición.
NUTRICIÓN ONCÓLOGICA
La alimentación en esta enfermedad es de vital importancia para que logres controlarla.
Una de las principales causas de la falta de apetito son los tratamiento médicos, te acompaño con tips o recomendaciones para que tu alimentación te ayude a fortalecer tu sistema inmune, control de estudios de laboratorio y con ello evites pausar tus quimioterapias o radioterapias.
Encontrar soluciones alimentarias para los efectos secundarios (náusea, vómito, diarrea, pérdida del sentido del gusto y olfato, úlceras en boca...) de los tratamientos médicos es parte de los objetivos de mi programa nutricional.
NUTRICIÓN INFANTIL
La niñez y adolescencia son etapas primordiales para la adopción o modificación de hábitos hacia un estilo de vida saludable en la edad adulta y con ello evitar enfermedades como diabetes, cáncer, hipertensión arterial sistémica...
El niño o adolescente aprenderán junto con sus tutores, a tomar mejores decisiones de alimentos que contribuirán a lograr un adecuado crecimiento y desarrollo.
Analizaré, vigilaré medidas como: peso, estatura y circunferencia de cintura y con ello conocer si son las saludables en relación a su edad y género.
NUTRICIÓN VEGANA Y VEGETARIANA
Existen diferentes tipos de dietas vegetarianas como:
Ovo lacto-vegetariano.
Lacto-vegetariano.
Ovo-vegetariano.
Semivegetarianos.
Pesco-vegetarianos.
Veganos.
Cualquier que sea la causa, te ayudo a lograr combinaciones de alimentos correctas, para evitar deficiencias alimentarias y con ello goces de un estado de salud pleno para llevar a cabo tus metas de vida.
NUTRICIÓN PARA EMBARAZO
Una de las etapas más importantes para la mujer es, el ser madre.
Es necesario que durante este proceso seas acompañada por una nutrióloga, quien te ayudará a alimentarte junto con ese nuevo ser que estas formando.
Es de suma importancia conocer las cantidades, combinaciones de alimentos y suplementación que contribuirán a lograr una ganancia de peso saludable y así evitar enfermedades en tu embarazo.
Y posteriormente que aprendas acerca de una lactancia exitosa.
NUTRICIÓN PARA VIH
En las personas con VIH, la alimentación apoya el estado general de salud.
La alimentación saludable contribuye a tener un peso, porcentaje de grasa, músculo y nivel de hidratación saludables para responder mejor al tratamiento médico indicado.
La seguridad alimentaria es parte del objetivo del tratamiento, para evitar enfermedades trasmitidas por lo alimentos.
NUTRICIÓN PARA ENFERMEDADES DE HÍGADO
El hígado es esencial para digerir los alimentos y eliminar las sustancias tóxicas del organismo.
La enfermedad hepática puede ser hereditaria o causada por diferentes factores que dañan el hígado, como los virus y el consumo de alcohol. El sobrepeso y la obesidad también se asocia con el daño hepático.
El objetivo del tratamiento es detener el daño en tu hígado, por medio de una alimentación especializada en esta enfermedad, con experiencia que obtuve en mis estancia por el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán.
NUTRICIÓN PARA ENFERMEDADES AUTOINMUNES
Si padeces alguna enfermedad autoinmune (lupus, esclerosis múltiple,artritis reumatoide, tiroiditis de hashimoto, hipotiroidismo, hipertiroidismo, diabetes 1, etc) tu sistema de defensa ataca las células sanas de tu cuerpo por error y pueden afectar muchas partes del organismo.
La energía (calorías) y los nutrimentos (hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales) que obtenemos a través de la alimentación ejercen un papel importante en el desarrollo y preservación del sistema de defensa.
Mi abordaje nutricional de los trastornos inmunológicos tiene como objetivo mantener un estado óptimo de nutrición durante los periodos sintomáticos, prevenir su deterioro durante los episodios agudos y mejorarlo durante los periodos estables libres de sintomatología.
NUTRICIÓN PARA TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA
El tratamiento de los trastornos del comportamiento alimentario debe realizarse de forma multidisciplinaria y la alimentación juega un papel fundamental para el control de la enfermedad y mejora de la calidad de vida de las personas que la padecen.
Mi tratamiento nutricional ofrece información nutricional para conseguir regularizar el comportamiento alimentario alterado en estos pacientes y no se concentra solo en el peso.
NUTRICIÓN PARA AUMENTO DE PESO
Mis servicios incluyen tratamientos para ganar peso, ya que esto no consiste en consumir alimentos altos en calorías. Si tú quieres subir de peso, es muy importante aprender a hacerlo de forma segura y saludable. Así nos aseguramos de que los resultados que logres se queden contigo siempre y contribuyan a mejorar tu salud.
Pero, el peso de tu cuerpo NO es la medida más objetiva, pues es una medida que fluctúa durante el tiempo (incluso durante el día), conocerás en cada consulta tu cantidad de grasa, músculo, edad metabólica y grasa visceral, para confirmar que estás subiendo de la manera más saludable.