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Sándwich de surimi
Ingredientes: 2 rebanadas de pan de caja 2/3 barra de surimi en tiras delgada. 1/2 zanahoria en tiras delgadas. 1/2 taza de col morada...
Nutrióloga Laura Romero
31 mar 20231 min de lectura


Tapa de melón con queso
Ingredientes: 2 rebanadas de pan tostado. 6 cucharadas de queso cottage. 1 taza de melón en cubos. 1 cucharadita de miel de abeja. 1/4...
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31 mar 20231 min de lectura


Paletas de mango y fresa
Ingredientes: 2 mangos maduros. 5 fresas. 1 taza de agua. Preparación: 1. Licua el mango con la taza de agua. 2. Rebana las fresas. 3....
Nutrióloga Laura Romero
25 abr 20211 min de lectura


Paletas de chícharo
Ingredientes: 1/2 kg de chícharos congelados Agua natural 1 limón o lima *Puedes agregar más jugo de limón o un poco de ralladura para...
Nutrióloga Laura Romero
25 abr 20211 min de lectura
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