Nutrióloga Laura Romero
Pasta con salsa de aguacate y espinacas
Ingredientes: 300 gramos de pasta. 1 Aguacate. 1 diente de ajo. 1 puño de espinacas frescas. 50 g de nueces. 1 cucharada de albahaca...
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Nutrióloga Laura Romero
- 25 abr 2020
- 1 min.
Puré de chayote con queso manchego.
Rinde 4 porciones. Ingredientes: 3 Chayotes bien cocidos, sin cáscara 2 cucharadas mantequilla. 1 cucharadita de cebolla , finamente...
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Nutrióloga Laura Romero
- 25 abr 2020
- 1 min.
Crema de lentejas con especies.
Ingredientes: 2 tazas de lentejas cocidas. 3 tazas de caldo de pollo natural. 1 cebolla picada. 1 diente de ajo picado. 3 cucharadas de...
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Nutrióloga Laura Romero
- 23 mar 2020
- 1 min.
Sopa de jitomate con queso panela
Ingredientes: 5 jitomates maduros. 1 diente de ajo. 1/2 cebolla picada finamente. Sal y pimienta al gusto. 2 disparos de aceite de...
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Nutrióloga Laura Romero
- 15 ene 2020
- 1 min.
Sopa de aguacate con yogurt natural light
Rinde 4 porciones. Ingredientes: 1/2 kilo de yogurt natural light. 3 aguacates maduros. Jugo de 1 limón. 1 litro de leche light. 15...
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