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Nutrióloga Laura Romero
25 abr 20201 Min. de lectura
Smoothie de granada.
Ingredientes: 1 taza de frambuesas. 1 granada. 1 taza de yogur griego light. 1 vaso agua. 1 sobre de sustituto de azúcar. Cubitos de...
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Nutrióloga Laura Romero
23 mar 20201 Min. de lectura
Smoothie de Piña y Fresa
Rinde 4 porciones. Ingredientes: 2 tazas de piña pelada en cubos. 1 taza de fresa limpias. 2 tazas de yogurt natural light . 1/4 de taza...
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Nutrióloga Laura Romero
15 ene 20201 Min. de lectura
Smoothie coco-guaba
Ingredientes: 240 ml de yogurt light de guayaba. 1 cucharada de coco rallado seco. 5 a 7 hielos. Preparación: Licua todos los ingredientes.
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Nutrióloga Laura Romero
15 ene 20201 Min. de lectura
Smoothie de plátano y manzana
Ingredientes: 240 ml de leche light. 1/2 pieza de plátano. 1/4 de pieza de manzana amarilla. 1 cucharadita de vainilla. Hielos al gusto....
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Nutrióloga Laura Romero
15 ene 20201 Min. de lectura
Smoothie de frutos rojos
Ingredientes: 240 ml de leche light. 1/4 de taza de frutos rojos. 1 cucharadita de vainilla. Hielos al gusto. Preparación: 1. Licua todos...
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