Rinde 6 porciones. Ingredientes: 420 g de cacahuate limpio y sin sal. 1 cucharadita de sal en grano. 1 sobre de sustituto de azúcar. 1...

Ingredientes: 1 taza de harina integral. 1 ½ tazas de leche. 1 huevo. 2 cucharadas de aceite de canola, girasol o aguacate. 1 pizca de...

Ingredientes: 200 gramos de quínoa (pre cocida) 200 gramos de harina de arroz 200 ml de agua 1 plátano maduro 1 cucharadita de sustituto...

Ingredientes: 1 taza de tapioca. 1 litro de leche light. 4 sobres de sustituto de azúcar. 2 cucharaditas de canela molida sin azúcar....

Ingredientes: 4 tazas de yogur light. 1 lata de leche condensada. 1 taza de agua. 1 taza de granola. 4 sobres de grenetina natural....

Rinde 4 porciones. Ingredientes: 1/2 taza de leche light. 1 taza de mango rebanado. 1 cucharadita de grenetina. 1/4 de taza de agua fría....

Rinde 6 porciones. Ingredientes: 3 tazas de pepinos pelados en cubos sin semillas. 1/4 de taza de jugo de limón. 2 cucharadas de chile...

Rinde 2 porciones. Ingredientes: 150 gramos de yogurt griego natural (chobani, vitalínea o fage) 1 taza de frambuesas desinfectadas. 5...

Ingredientes: 20 gramos de quinoa cruda. 1 cucharada de mantequilla. 2 tazas de leche light. 1 pizca de sal. 4 piezas de manzana roja. 40...

Ingredientes: 1/2 taza de fresas lavadas, desinfectadas y sin rabo. 1 cucharadita de miel. 5 hojas de menta o yerbabuena. 150 gramos de...