• Nutrióloga Laura Romero

Hot cakes de avena.

Actualizado: 9 ago 2021

Ingredientes:

1 taza de avena.

180 ml de leche light.

2 claras de huevo.

1/2 cucharadita de chía.

1/2 cucharadita de canela en polvo sin azúcar.

5 gramos de mantequilla (por cada 2 hot cakes)


Preparación:

1. Agrega todos los ingredientes en una licuadora y mezcla bien.

2. En un sartén de teflón agrega mantequilla, posteriormente la mezcla y deja cocinar por 2 lados.

3. Decora con la fruta de tu preferencia.




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