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Atole de pinole.
Ingredientes: 2 tazas de pinole. 1 1/2 litros de leche. 1 raja de canela. 6 sobres de sustituto de azúcar. Preparación: 1. En una olla...

Nutrióloga Laura Romero
24 abr 20201 Min. de lectura


Galletas de trigo y centeno.
Ingredientes: 150 gramos de harina de trigo. 150 gramos de harina de Centeno. 2 huevos. 150 gramos de mantequilla. 1 cucharada de...

Nutrióloga Laura Romero
24 abr 20201 Min. de lectura


Hot cakes arcoiris con amaranto.
Ingredientes: 1 taza de harina integral. 1 sobre de sustituto de azúcar. 2 cucharaditas de polvo para hornear. 1 pizca de sal. 1 huevo...

Nutrióloga Laura Romero
24 abr 20201 Min. de lectura


Atole de amaranto
Ingredientes: 2 1/2 tazas de semillas de amaranto natural 2 litros de leche 1 raja de canela Sustituto de azúcar al gusto (entre menos,...

Nutrióloga Laura Romero
24 abr 20201 Min. de lectura
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